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Wissenschafts-Autorin Dagmar Stoeckle macht den Selbsttest. Wie krank hat ihr Übergewicht sie bereits gemacht? Und kann sie jetzt noch gegensteuern? Ein Jahr lang dokumentiert die Journalistin, was sie gegen Kilos und Krankheiten gemacht hat – und natürlich, was ihr half.
Die Diagnose zu Beginn war hart: Fettleber, Prä-Diabetes, also eine Vorstufe zur Zuckerkrankheit, sowie nächtliche Atemaussetzer, sprich Schlafapnoe. Die Ursachen für das Übergewicht sind die gleichen wie bei vielen berufstätigen Menschen: Zu wenig Zeit für Sport und Bewegung, zu viel ungesunde Ernährung. Ein jahrelanger schleichender Prozess, der Fettstoffwechsel und Insulinproduktion nachhaltig schädigt. Ab einem bestimmten Punkt scheint eine Gewichtsabnahme kaum noch möglich. Was bringt der Verzicht auf Zucker, Obst, Kohlenhydrate? Kann man mit 105 Kilo Gewicht das Ruder von „mehrere Krankheiten“ nochmal herumreißen zu „wieder gesund“?