Jangan tak tahu, cili antara 7 makanan untuk mantapkan ‘kejantanan’ lelaki!..

 UMUM mengetahui pemakanan sihat sangat penting bagi memastikan kualiti kesihatan manusia sentiasa berada dalam keadaan baik selain mengelak penyakit seperti jantung, diabetes, ketidakseimbangan hormon, kanser dan sebagainya.  Bagaimanapun ia tidak hanya mempengaruhi kesihatan tetapi pemakanan juga cukup penting untuk ‘kejantanan’ kaum lelaki!ARTIKEL BERKAITAN:  Apa makanan yang boleh menjaga kesihatan seksual lelaki?  1. Bayam  Bayam merupakan sumber folat paling baik. Folat berfungsi sebagai melancarkan aliran darah. Bagi lelaki, bayam tidak cuma menyihatkan tubuh tetapi mampu meningkatkan kadar testosteron.  Asid folat memainkan peranan penting dalam fungsi seksual lelaki dan kekurangan asid folat dikaitkan dengan disfungsi ereksi zakar.  Bayam yang dimasak mengandungi 66 peratus daripada keperluan asid folat harian. Selain itu, bayam mengandungi banyak magnesium yang membantu meningkatkan dan merangsang aliran darah.  Ia terbukti dapat meningkatkan kadar testosteron dan ke …

Leave a Reply

Your email address will not be published.