भुना हुआ चना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे खाने से ना सिर्फ आपके शरीर में ताकत आती है, बल्कि यह आपके शरीर में डायबिटीज का लेवल भी कंट्रोल करता है। चना वजन घटाने में भी अपनी अहम भूमिका निभाता है। इसलिए आपको रोजाना कम से कम 50 ग्राम भुना हुआ चना जरूर खाना चाहिए।

Roasted gram is very beneficial for health. Eating it not only gives strength to your body, but it also controls the level of diabetes in your body. Chana also plays an important role in weight loss. Therefore, you must eat at least 50 grams of roasted gram daily.

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