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Fettleibigkeit ist eine echte Krankheit!
Da es Jugendliche und Kinder in immer jüngeren Jahren betrifft, sollte dieses Problem nicht übersehen werden!
Bluthochdruck, Diabetes, Herz-Kreislauf-Probleme…
Die Folgen sind nicht ungefährlich!
Und je schwerer ein Kind wird, desto schwieriger ist es, Fettleibigkeit zu bekämpfen!
Ergreife also schnell Maßnahmen zur Bekämpfung von Fettleibigkeit!
1. Prävention
2. Esst gut während der Mahlzeiten
3. Macht Mahlzeiten zu einem wichtigen Bestandteil des Tages.
4. Kümmere dich um das Frühstück.
5. Esst ausgeglichen
6. Begrenze süße Produkte
7. Ermutige dein Kind zum Sport.
Achte auf seine Gesundheit.
Wenn der BMI zu hoch ist, konsultiere den Kinderarzt oder Hausarzt.
Auch die psychologische Betreuung kann hilfreich sein, um die Gründe für ein besorgniserregendes Übergewicht zu verstehen.