चॉकलेट (chocolate) जिसका नाम सुनते ही या जिसके बारे में सोचते ही आपके मुंह में पानी आ जाता है. अगर आपको ये पता चले कि टेस्टी होने के साथ साथ ये हेल्दी भी होती हैं तो, हुई न सोने पे सुहागा वाली बात. दरअसल, चॉकलेट दो प्रकार की होती हैं: डार्क चॉकलेट और व्हाइट चॉकलेट. यूं तो ज़्यादातर लोग डार्क चॉकलेट खाना पसंद करते हैं लेकिन स्वाद के साथ सेहत के हिसाब से व्‍हाइट चॉकलेट ज़्यादा फायदेमंद है. आइये जानते हैं इसके फायदे.

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